Про мене
Вже понад 12 років сфері нутриціології та корекції ваги. Експерт з питань модифікації способу життя, оздоровлення через раціон та профілактики захворювань. Дипломований нутриціолог. Студенка медичного факультету, майбутній лікар
«Схуднула» більше 3500 клієнтів без зривів, жору та голодних дієт на індивідуальних збалансованих раціонах через персоналізований підхід
Провела більше 15 марафонів та понад 7 групових тренінгів, котрі переросли в корисну звичку учасниць піклуватись про себе
Магістр нутриціології факультету харчових технологій Національного університету біоресурсів та природокористування України. Навчаюсь на лікаря в ННЦ “Інститут біології та медицини” КНУ ім. Т. Шевченка
З чим я працюю
Основні напрямки роботи
- Аналіз способу життя та харчування
- Виявлення факторів ризику, прихованих та потенційних хронічних захворювань асоційованих з неправильними харчовими звичками
- Долікарська діагностика стану організму людини згідно з медичними показниками, симптомами та скаргами
- Рекомендації щодо візитів до профільних лікарів
- Глибокий макро і мікронутрієнтний аналіз раціону на основі зібраної інформації
- Виявлення та компенсація дефіцитів вітамінів і мінералів
- Рекомендації щодо прийому нутріцевтиків
- Розробка стратегії дієтологічного та нутриціологічного супроводу підопічних
- Підбір індивідуальної системи харчування, відповідно до рекомендацій лікарів, особливостей здоров'я та потреб людини
- Використання сучасних протоколів харчування
- Розробка планів харчування для зниження, набору ваги та підтримки жіночого здоров'я (в період підготовки до вагітності, грудного вигодовування та ін)
- Загальні рекомендації щодо раціону, режиму, способів приготування дієтичної їжі
- Профілактика захворювань спричинених неправильним та нераціональним харчуваннями
- Навики спільної роботи з лікарями різних спеціалізацій
- Індивідуальний підхід в роботі, згідно з психотипом клієнта
- Практичний досвід в роботі з розладами харчової поведінки: анорексія, орторексія, булімія, компульсивне переїдання і т д
МОЯ ОСВІТА
1. Центр підготовки інструкторів «Фітнес Ліга» вересень -грудень 2010р.
«Базова аеробіка, степ, силові програми, стретчінг. Основи біомеханіки та дієтологіі»
2. Фітнес курси «Star Fitness». Навчальна програма «Персональний дієтолог» грудень 2014р.
3. Навчальний центр «Екомед». Школа фітнесу «Олімпія». Програми «Основи дієтології», «Інструктор здорового харчування» січень-квітень 2016р.
4. Навчальний центр «Екомед». Школа фітнесу «Олімпія». Програми «Практична дієтологія», «Супровід клієнта» листопад -грудень 2016р.
5. Центр дієтології та омолодження. Курс «Поглиблений курс практичної дієтології» грудень 2016-березень 2017р.
6. Центр дієтології та омолодження. Курс «Поглиблений курс практичної дієтології. Ведення клієнта » грудень 2016-березень 2017р.
7. Навчальний центр Пульс. Курс «Травна система. Обмін речовин. Вітаміни» травень-червень 2017р.
8. Навчальний центр Пульс. Курс «Основи медичних знань» серпень-жовтень 2017р.
9. Центр дієтології та омолодження. Курс «Розлади харчової поведінки» вересень -листопад 2017р.
10. Академія фітнесу України «ProFit Convention. Все о питании» листопад 2017р
11. Навчання на спеціаліста по роботі з розладами харчової поведінки від Валерія Патоніча – вересень 2020р – березень 2021р.
12. Національний університет біоресурсів і природокористування «Магістр харчових технологій» ОП «Нутриціологія» ( диплом з відзнакою)
13. Вересень 2022 – вступ до КНУ ім. Тараса Шевченка , ННЦ «Інститут біології та медицини», ОП «Медицина»
З того часу десятки вебінарів БПР та тематичних конференцій. Регулярно оновлюю знання.
Членкиня Незалежної Асоціації Нутриціологів та Діїтологів України.
СЕРТИФІКАТИ
